Cette méthode est basée sur l'observation du cycle menstruel pour déterminer la période de fertilité. On l'appelait autrefois la méthode du calendrier. Toutes les femmes sont fertiles environ 7 jours au cours de leur cycle menstruel; un peu avant, pendant et un peu après l'ovulation. En se basant sur un petit calcul simple, tu peux déterminer quels jours correspondent à ton ovulation. Tu peux donc éviter les relations sexuelles non protégées durant cette période.
Cette méthode a l'avantage d'être entièrement naturelle et plutôt simple à utiliser, si ton cycle est régulier. Mais elle comporte aussi des risques. En effet, plusieurs facteurs peuvent faire que ton ovulation arrive à un temps différent, ce qui te rend plus à risque pour une grossesse non désirée.
Cette méthode n'est efficace qu'à 80 % seulement.
Précautions
Cette méthode, on s'en doute, ne protège pas contre les ITS (Infections transmissibles sexuellement). Il est donc préférable porter un condom.
Si ton cycle menstruel est irrégulier, cette méthode n'est pas pour toi.
Une période de stress peut changer ton cycle menstruel te rendant plus à risque pour une grossesse non désirée.
Avantages
₪ Tu auras une meilleure connaissance de ton cycle menstruel et de ta période fertile
₪ C'est une méthode qui ne coûte rien.
₪ La planification familiale naturelle n'a aucun effet secondaire ou risques médicaux
₪ Elle favorise une meilleure communication avec ton partenaire puisque celui-ci est également impliqué dans la décision d'avoir ou non des relations sexuelles durant la période fertile.
₪ Pour certaines, cette méthode offre la possibilité de respecter les normes religieuses et culturelles.
Inconvénients
₪ De toutes les méthodes de contraception, c'est la plus risquée, autant pour la grossesse que les ITS
Cette méthode a l'avantage d'être entièrement naturelle et plutôt simple à utiliser, si ton cycle est régulier. Mais elle comporte aussi des risques. En effet, plusieurs facteurs peuvent faire que ton ovulation arrive à un temps différent, ce qui te rend plus à risque pour une grossesse non désirée.
Cette méthode n'est efficace qu'à 80 % seulement.
Précautions
Cette méthode, on s'en doute, ne protège pas contre les ITS (Infections transmissibles sexuellement). Il est donc préférable porter un condom.
Si ton cycle menstruel est irrégulier, cette méthode n'est pas pour toi.
Une période de stress peut changer ton cycle menstruel te rendant plus à risque pour une grossesse non désirée.
Avantages
₪ Tu auras une meilleure connaissance de ton cycle menstruel et de ta période fertile
₪ C'est une méthode qui ne coûte rien.
₪ La planification familiale naturelle n'a aucun effet secondaire ou risques médicaux
₪ Elle favorise une meilleure communication avec ton partenaire puisque celui-ci est également impliqué dans la décision d'avoir ou non des relations sexuelles durant la période fertile.
₪ Pour certaines, cette méthode offre la possibilité de respecter les normes religieuses et culturelles.
Inconvénients
₪ De toutes les méthodes de contraception, c'est la plus risquée, autant pour la grossesse que les ITS
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